晚上吃什么水果减肥热量又不高 晚上吃什么水果减肥？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃什么水果减肥热量又不高，晚上吃什么水果减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你可以在晚上吃一些苹果、香蕉、桔子、葡萄、梨等水果来达到瘦身的效果，只要晚上不要吃太多高脂肪、高热量的食物，适当的节食，长期坚持，就能起到很好的瘦身效果。

2、还可适当吃些蔬菜，蔬菜中所含维他命也较多，能达到营养均衡的效果，减肥时还可补充身体的营养。

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