高原反应对身体的好处 高原反应对身体的危害

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所谓高原反应症状就是指人到做到2700米高宽比时,身体出现一些不适反应,其实就是为了融入海拔高度的高宽比。有些人由于高宽比上氧气含量少,嘴和手指尖变紫,精神非常激动,喜欢睡觉或无法入睡。还有一些人因为干燥,会引起皮肤不光滑,嘴唇起皮,鼻孔出血。这些高原反应症状会不会继续给身体带来其它任何大的伤害?

1、一些人在高空时,可能血液中的氧含量并未维持在正常水平,会使人体内氧气不足,氧浓度过低,进而破坏了人体自然环境的稳定平衡,还会继续导致体细胞代谢紊乱,所以如果准备去高海拔地区就需要充分准备,比如随身带中小型氧气罐,或氧气不足的药品。

2、良好的个人素质是克服高原反应症状的灵丹妙药。大量实例证明,保持乐观的心态和坚韧不拔的自信,会使高原反应症状减弱而引起的身体不适。心情烦躁的焦虑如果感觉稍微不舒服,就会增加大脑组织的耗氧量。

3、高海拔地区气温较高,白天黑夜温度差大,还应提前准备好水或饮料及其爽口易消化的食材,便于立即补充身体所需水分和发热量。要注意事先准备好足够的保暖衣服裤子,防止感冒感冒,严寒和呼吸系统感染都是导致亚急性高原病的因素。

通用的问题:

注意:如果出现更严重的神智不清或者昏迷,要尽早到附近的医院进行治疗,或者尽早转移到低海拔地区,方便恢复治疗。如有重度贫血或高血压、哮喘患者,切勿过高海拔!

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