吃太撑了胃不舒服怎么办 吃撑了胃难受怎么办

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1、若不小心，经不住诱惑，吃得过多，结果会使胃胀感十分难受，可吃些江中健胃消食片，通过药效使所吃食物能很好地慢慢消化，可缓解胃痛。

2、或用手轻轻揉腹，切记不可用力过猛，可重复作圆周状按摩，或向下推，反复数次，若感觉好些就可停下来，这是一种非常有效的帮助肠胃快速消化食物的方法。

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