大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。刮痧的正确方法和步骤，怎样刮痧才正确很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、刮痧是中医的一种理疗方法。

2、通过中医经络理论刮痧，可以活血通络，解毒祛湿。

3、正确的刮痧方法是选择合适的刮痧板，根据治疗目的，对刮痧板进行消毒。

4、刮痧前注意局部皮肤的清洁。

5、 选择合适的刮痧介质，刮痧精油和具有活血止痛作用的药油，如红花油、络活油或乳膏。

6、刮的方向是从脖子到后背，上肢到下肢，从上到下，胸部从里到外刮。

7、每个部位的刮削时间为3-5分钟。

8、 刮痧的力度要让患者感到舒适，不能过猛，以免损伤局部组织。

9、空腹和体质弱的人不适合刮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。