大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。饼干热量都很高，饼干热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 大部分饼干属于压缩食品，水分很少。

2、吃多了容易引起口干口渴，导致缺水。

3、所以吃饼干的时候一定要多喝水，防止便秘上火。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。