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高蛋白低脂肪的食物知乎(高蛋白低脂肪的食物)

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1、 也可以选择禽肉中的鸡肉、鸽子肉,脂肪含量低于鸭肉、鹅肉和猪肉、牛肉、羊肉等畜肉。

2、最后,你可以选择低脂或脱脂牛奶,这是低蛋白质和脂肪。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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