大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。深蹲有啥好处和坏处，深蹲的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 深蹲运动还可以提高弹跳力，因为深蹲运动是上下浮动的，弹跳也是上下浮动的。

2、所以对提高运动员的弹跳力也有很好的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。