怀孕可以吃白地瓜嘛 怀孕可以吃白地瓜吗

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1、孕期可适量吃些白地瓜。

2、白地瓜性甘，平，归肺，肾经。

3、白瓜性温，有补中益气，益气生津，润肠通便的功效。

4、它含有丰富的粗纤维，蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，硫胺素和多种矿物质，能为孕妇和胎儿提供充足的营养，促进胎儿的生长发育。

5、白地瓜富含粗纤维，能促进孕妇胃肠蠕动，长期便秘的孕妇可适当多吃一些。

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