春天容易上火吗?饮食吃什么 春天容易上火怎么解决

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1、由于此时空气较为干燥,春天是一个很容易上火的季节。

2、 在日常生活中,应避免食用易上火的食品,如桔子,多喝水,避免食用碳酸饮料,酒类饮料等。

3、 如喜欢喝茶,还可以喝一些菊花茶,金银花茶,有助于清火。

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