产后子宫按摩的手法 产后子宫恢复按摩手法

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1、孕期结束后，子宫下垂的情况可以通过对穴位进行一定程度的按摩来帮助子宫恢复。

2、具体按摩方法是让孕妇先平躺在床上，然后双手搓热后，将双手重叠于孕妇的小腹中央，再稍用力地按压下腹部，慢慢按摩，直到感到小腹内有热感为止。

3、一般情况下，一次至少按摩5分钟。

4、孕期妇女怀孕后，随着子宫内胎儿及羊水重量的增加，子宫往往会出现一定程度的下垂，生产结束后，子宫的恢复需要一定的帮助。

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