梨子吃了对皮肤好吗 吃梨有对皮肤好吗？

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1、梨肉鲜嫩，富含蛋白质，赘肉，糖分，粗纤维，钙，磷，铁等矿物质，多种维生素等，具有降血压，养阴清热，润肺，化痰，清热，解毒等作用。

2、此外，柠檬中富含维他命 c，维他命 C含量高，可促进新陈代谢，延缓衰老，淡化色斑，收细毛孔，软化角质层，对皮肤有很好的保养作用，并可增强肌肤抗晒能力。

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