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荞麦怎么吃降血糖最好 荞麦怎么吃降血糖

2024-06-30 11:18:16 来源: 用户: 

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1、苦荞麦本身有一定的寒性,有清热解毒,健胃利肠,降血压,降血脂,降血糖等作用。

2、以荞麦为主食,与蔬菜搭配,对糖尿病有良好的调理效果。

3、患有糖尿病的人食用荞麦时,每次不宜多吃,以免消化不良。

4、也可将荞麦粉做成面条,配以黄瓜肉沫,味道鲜美,不油腻,且易消化,尤其适合糖尿病人食用,荞麦中所含的膳食纤维具有保健作用。

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