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1、中学生想要减肥是完全不能用节食那一套的,因为中学生需要充足的营养来保证日常生活和高强度的学习。

2、 在中学生中,高抬腿运动可以让大腿瘦下来,另外,可以每天早晚做跑步运动,这样既能瘦腿,又能增强身体免疫力,对中学生来说,百利而无害处。

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