献血注意事项有哪些内容 献血注意事项有哪些

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无论是在献血前还是献血后,都要注意个人的护理,才能让身体更好的恢复。尽管献血没什么大不了,但不小心还是会导致针孔感染,从而引起其它疾病。献血前要注意合理的饮食,多休息。献血后要注意多休息,注意保护好针口。献血后,针口要做好保护,以免感染细菌。

献血是件好事,能帮助更多的人。不过,献血时也要保护好自己,注意身体健康。尤其是献血弱的人,一定要严格遵守献血规则,遵守献血的规定。那献血要注意什么呢?

一、献血前注意事项

1、膳食因素

献血前要多吃青菜,少吃油腻食品,才能保证献血人的血液质量。食物过于油腻,易使血管壁上的脂肪附着。另外,在献血前要多吃一些富含蛋白质的食物,这样可以补充能量,不要空腹抽血。如果献血过程中出现头晕、出汗等症状,建议用糖水或温水进行治疗。

2、休止方面

献血前一定要注意多休息,保持良好的睡眠可以保证血液的质量。除此之外,还不能进行剧烈的运动,献血后要注意多休息。献血后,有些人会有疲劳的感觉,但是要注意休息,不要劳累。

3、献血时

献血后需要献血者稍作休息,不要急着起床,否则很容易导致脑缺血而出现晕眩的感觉。出现渗血的症状,一定要用针眼按住,以免发生渗血。献血后要注意针眼的卫生,避免发生感染。

二、献血后要注意什么

献血后,要保护好针口,防止献血细菌感染。此外还需要用棉布来止血。而且在洗澡时,可采用淋浴的方式,防止肥皂水进入针口。要多喝水,不能喝啤酒,吃一些难消化的食物,不能吃辛辣食物和烧烤,要注意休息。

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