拉肚子宜吃什么蔬菜 拉肚子适合吃什么蔬菜

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什么蔬菜适合拉肚子?拉肚子是很常见的疾病,不用过分担心,但是要多注意饮食,流食最好吃,那么,拉肚子的蔬菜适合吃什么?以下是小编为您介绍的内容。

1、腹泻能吃什么蔬菜?

吃的时候不能吃辛辣刺激性的,可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡肉、鱼、虾,最好煮得软、烂一些;豆浆、豆腐等豆类;蔬菜类要选纤维少的蔬菜,比如胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

2、防止拉肚子吃什么食物好?

一日三餐的时候吃几颗大蒜,能防治细菌性腹泻。如无法或不愿意吃生蒜,可服用大蒜油软胶囊,具有杀菌(细菌和寄生虫)的功效。

3、拉肚子可以吃豆腐吗?

豆腐对人体有好处,如果是食用了不洁食物导致的拉肚子,那么就不要吃豆腐了,对身体有好处,对身体健康有好处,假如是因为寒冷食物导致的,就不能再吃,豆腐怕冷,会导致脾胃寒上加寒。要了解原因,又很想吃豆腐,再加点姜丝就可以中和。

4、腹泻能喝粥

拉肚子可以喝一些白粥和盐,不能吃肉。肠胃负担加重,腹痛排便后,疼痛虽有所减轻,但此时肠胃由于炎症而出现不同程度的水肿,如果吃了肉菜,就会加重病情,所以在腹泻2-3天内,饮食应该以清淡为主,还可以在白粥里加一点盐。

5、腹泻能吃面条

拉肚子需要吃一些容易消化的食物,面食是很好的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以拉肚子的人吃面条是个不错的选择。不过,对拉肚子的人来说,面条不要太油腻,太油腻的话会加重肠胃负担。

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