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1、有些健忘的表现和抑郁的消极情绪,但不要担心还没有达到精神分裂症的严重程度,只是一般的心理问题,也许你最近工作生活压力太大了。

2、 推荐多和朋友出去散散心,向朋友倾诉心事,不要一人一人憋气,注意释放压力,慢慢调理好心态和情绪。

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