新鲜柠檬泡水有什么功效 新鲜柠檬泡水的功效与作用

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1、鲜柠檬泡水喝能补充维生素C，能防止皮肤色素沉着，起到美白作用。

2、因为它富含果酸和许多活性酶。

3、也能促进消化，维持肠道菌群平衡。

4、适度的饮品能改善人体的消化功能，缓解便秘，还能缓解咽喉肿痛，减轻咽喉干燥疼痛等不适症状。

5、此外还具有化痰，预防心血管病，肥胖症的功效。

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