糙米是什么米加工的 糙米是什么米

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1、糙米是全米，保留了米糠，富含纤维，具有吸水、吸脂等功效，并具有相当的饱腹感，可整肠利尿，帮助排毒。

2、每日早餐喝一碗糙米粥或者喝一杯豆浆都是很好的排毒方法。

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