去除牙石最有效的方法是什么呢 去除牙石最有效的方法是什么

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祛除牙石最有效的方法比如刷牙、饮食、口腔健康检查等，还需要到正规的口腔科进行相关检查。

1、刷牙：最简单的方法是通过刷牙的方式，但是这种方式需要横着刷才能刷掉食物的残渣。

2、饮食：在饮食方面尽量不要吃甜类的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，可以有效的帮助预防牙结石。

3、口腔健康检查：对有牙结石的患者，平时要到医院进行检查是比较重要的，还要进行口腔健康的检查。

除上述比较常见的治疗方法以外，还可以通过超声波洗牙等方法能够帮助祛除，同时也要多观察身体的状况。

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