身心疲惫啥意思 心身疲惫的意思是什么

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1、心身疲惫的意思是单体处在过度劳累的状态，并且也会伴有精神的过度劳累，一般是指身体的劳累超过了机体可以承受的劳累范围。

2、容易表现出精神不振以及四肢乏力，如果比较严重的情况下，可能会伴有免疫力低下，容易导致感染疾病的发生几率增加。

3、身心疲惫以后需要及时的释放压力，并且要调理身心降低产生的损害。

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