按摩小腿的方法图解 按摩能瘦腿吗

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推荐穴位按摩方法:1、血海穴位:膝盖上方按压膝盖上方会有疼痛感,坚持反复揉捏瘦腿的效果。

2、风湿穴:两腿直立,两手悬垂于大腿外侧,中指触碰穴位,反复揉腿瘦的效果。

3、足三里:手掌在膝盖下方四分之一处为足三里,可以反复揉压,促进血液循环。

微中点:膝盖背部有一条水平线,中间的点是点,可以反复揉压,有瘦腿的效果。

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