雪莲果有哪些功效和作用及禁忌 雪莲果有哪些功效和作用？

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雪莲果的功效和作用是清热解毒、润肠通便、补充营养等，对身体健康有一定好处。

1、清热解毒：雪莲果性寒，在生活中适当的选择以后，能够达到清热解毒的效果，促进病情恢复。

2、润肠通便：里面也有一些膳食纤维，能够有效的促进胃肠道蠕动，达到润肠通便的功效。

3、补充营养：雪莲果里面含有很多的微量元素以及矿物质，适当的选择以后能够补充体内营养物质。

除此以外还可以达到一个生津止渴的功效，生活中可以适量选择。

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