150身高标准体重是多少 身高174体重多少是标准的

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1、一名身高174厘米的男子,标准体重应该是65.8公斤,体重上下浮动10%属于正常体重范围。

2、 重量太轻或过重都不利于身体健康。

3、 超重容易导致免疫力下降,也有可能造成贫血。

4、 男人要加强营养,多吃含有维他命和蛋白质丰富的食物。

5、 过度肥胖会增加高血压、高血脂等疾病的发病率,病人要及时调整饮食结构,不要吃高糖、高脂肪的食物,坚持体育锻炼,控制体重。

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