南瓜子的功效与作用禁忌症 南瓜子的功效与作用禁忌？

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1、南瓜子富含维生素E,可帮助各种脑垂体荷尔蒙正常分泌,使小朋友的生长发育保持正常。

2、降低麻疹发病率和死亡率。

3、坏的是,患有脚气、黄疸及气滞阻的患者不能多吃。

4、还要注意,胃热患者宜少食,否则会感觉脘腹胀闷。

5、许多炒货含盐较多,热量也较高,以炒南瓜子代替,有益健康,可降低血压,但也应适量食用。

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