蓝莓是温性还是寒性水果? 蓝莓是温性还是寒性水果

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1、蓝莓属于凉性水果,不能吃太多,如果脾胃不和、经常出现腹泻及腹痛的患者不能吃太多。

2、蓝莓具有很高的营养价值,其中含有丰富的胡萝卜素和花青素,而且维生素含量也很高,经常使用可起到提高免疫力、健脑益智的作用,而且还能改善老年患者的心脑血管疾病,提高机体免疫力。

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