积奶有硬块手法视频 积奶了有硬块怎么揉

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1、先推荐一条毛巾和热开水，然后用热开水浸湿毛巾，以不伤皮肤为准。

2、尽可能用毛巾热的时候用毛巾将乳房肿块全部捂上，一定要把肿块和乳头都捂上，捂热时可先轻轻按压，以利于肿块软化及乳汁分泌。

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