椭圆机对女性的坏处 椭圆机和跑步机哪个减肥效果好

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1、跑步机具有减脂的效果，而椭圆机可以重新塑造身材，两者都具有很好的减肥效果。

2、如果自身肥胖不是很严重，一般可以通过跑步机的方式减肥，如果自身身体比较肥。

3、通过使用椭圆机的方式减肥，椭圆机不仅可以减肥，可以重塑身材。

4、使身材恢复到凹凸有形的状态。

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