晚上睡前喝酸奶会胖吗 喝酸奶会胖吗？

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1、适度、规范饮用酸奶不会导致肥胖,如果长期大量饮用,容易导致肥胖。

2、酸奶含有氨基酸、蛋白质等营养成分,适量饮用对身体有很大的益处。

3、如近期有胃病,应避免饮用酸奶,容易加重不适。

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