吃香蕉减肥的最佳时间是什么时候吃的 吃香蕉减肥的最佳时间是什么时候

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1、吃香蕉减肥的最佳时间早上和饭后两个小时左右。

2、吃香蕉可以促进肠胃蠕动，可以起到加快体内代谢作用，防止脂肪堆积在身体内，是可以有助于减肥，但是不能达到完全减肥作用，如果身体出现肥胖，还需要配合做吸脂手术减肥，才能达到最佳减肥效果。

3、减肥后需要注意饮食控制，不能暴饮暴食，以防导致身体再次肥胖。

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