老年人心理健康的定义 心理健康的定义

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随著社会的进步,人们对健康的认识不仅限于没有疾病的身体,更多的是着眼于身心健康的身心健康。WHO的健康概念包括三个方面:①没有躯体疾病;②无精神疾病(心理健康)③社会功能健全。

心理健康包括三个方面:

1、自我意识强:

要客观、科学、准确地评价自己——包括智商、情商、个性、性格、精神状况等方面的自知能力;

自恋、自尊――主要是指悦纳自己、珍爱生命、爱惜名誉;

独立、自强――要有奋斗的目标,不要盲目地夸大自己,不要自我贬低。

2、社会功能好:

生存力――能够在自然环境和社会环境中找到自己的角色,并存在下去;

研究能力和工作能力——从模仿到思考再到创造;

人际关系能力――在家庭、学校或单位、社会的各个方面保持良好的人际关系。

3、处理能力强:

对环境的客观压力──要能够积极地从外界获得更多的信息,寻求外界的帮助,提高解决问题的能力;

针对主观的精神挫折――能够改变自己的价值观念,学会放松。

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