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1、一般的腰痛多是由于受寒着凉，劳累刺激，或者是过度劳累等引起的腰部神经功能感觉障碍的表现。

2、可以用一些东乐膏、狗皮膏等外用治疗，平时也要注意防寒保暖，避免劳累过度等情况。

3、有助于腰痛症状的恢复，如果症状不能缓解，需要去医院拍片检查。

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