小白杏仁的功效与作用及食用方法 小白杏仁的功效与作用

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1、小白杏仁的功效通常是促进肠道蠕动，有利于润肠通便和缓解便秘，因为小白杏仁是一种粗粮食物，含有较多的粗纤维。

2、小白杏仁里面也含有些维他命和碳酸盐，对于改清肺润肺和清热去火以及改善小儿营养不良也是有一定帮助的。

3、小白杏仁也只是普通坚果类食物，有辅助作用，没有药用效果。

4、有不良症状需要及时就医，遵医嘱合理治疗。

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