榴莲主要功效 榴莲有哪些功效

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1、养阴壮阳

2、榴莲有很高的营养价值,糖含量很高,其中糖含量占11%,淀粉13%,蛋白质3%,多种维生素,脂肪,钙,铁,磷等。榴莲有补气、养阴、养阴的功效,体质虚弱的朋友可以吃榴莲,补充身体所需的能量和营养。疾病及妇女产后可以用它来补身。

3、提高免疫力

4、榴莲果氨基酸种类较多,含量较高,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中谷氨酸的含量尤为高。在动物试验中进一步证实,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与谷氨酸的合成代谢,可提高免疫功能,调节体内酸碱平衡,并提高机体对压力的适应能力。榴莲果具有强健人体补益作用的原因,除了含有丰富的有益元素锌等外,还应与它所含的香气成分和其它营养成分相配合。

5、痛经的治疗

6、榴莲有很多营养价值,它还能减轻痛经!由于榴莲属于热性水果,所以吃它能起到活血散寒、缓解经痛的作用,尤其是体寒痛经的人吃。此外,榴莲的热性还能改善腹部寒冷,促进体温升高,对寒性体质的朋友很有帮助。

7、健脾健脾

8、榴莲的营养价值也体现在这独特的口味上!这股芳香使榴莲有一大功效,它能开胃,增进食欲。

9、通便治疗便秘

10、榴莲富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,治疗便秘。不过要注意,用榴莲来治疗便秘可多喝开水,不然,丰富的纤维没有水可吸,吸进肠道里的水份,那便可更难。

11、高血压的防治

12、榴莲果维生素的生理功能及其对一些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果还含有人体所需的矿物质元素。这其中,钾和钙的含量尤其高。钾质、碳水化合物、能量代谢、高血压等均可参与防治高血压。

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