常喝绿豆汤可以减肥吗 喝绿豆汤能减肥吗？

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1、绿豆汤的热量很低，而且绿豆汤含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物，绿豆的热量也很低，吃绿豆代替主食可以减少热量的摄入，增加饱腹感，从而达到一定的减肥效果。

2、一般来说，早晚餐可以喝绿豆汤，中饭可以正常食用，保持人体所需营养元素，忌零食，多喝水，有利于排毒利尿。

3、绿豆汤营养丰富，含有人体所需的各种维生素、微量元素等，能清热解毒、消暑止渴，更能起到减肥瘦身的作用。

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