女性雌激素低 6个症状 10大雌性激素多的水果

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1、女人的雌性荷尔蒙能使女人的皮肤细腻、光泽,看上去红润许多。

2、 女性月经不调是由于雌性激素偏低引起的,所以在月经期间要多吃一些含有大量雌性激素的水果。

3、 而且水果中的苹果、石榴中都含有大量的雌激素,除此之外,许多豆制品中还含有非常丰富的植物性雌激素,谷类、小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱等都含有雌激素,所以女人经常吃这类食物会对身体有好处。

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