吃西红柿有什么好处 黄瓜西红柿能一起吃吗

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1、黄瓜可与番茄同食,黄瓜含有胡萝卜素、烟酸、膳食纤维和人体所需维生素。

2、 番茄还含有丰富的膳食纤维、烟酸、胡萝卜素、维他命等营养物质。

3、 这两种食物都是常见的蔬菜,也可以用来当水果吃,两者没有营养相克的说法,所以,还是比较推荐一起吃。

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