炒小米泡茶喝的功效与作用 炒小米泡水喝能减肥吗

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1、炒小米泡水喝通常能减肥，但是仅能起到辅助的作用，不能达到彻底减肥的效果。

2、想要减肥可以通过控制饮食调理以及配合运动锻炼的方式来改善，比如慢跑。

3、通过每天运动锻炼一个小时左右时间，可以促进体内的新陈代谢，加快燃烧体内的脂肪层，帮助身体达到减肥的目的，可以提高身体的抵抗力。

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