红豆薏米减肥效果 红豆薏米快速减肥法一周可以瘦10斤

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1、您好，红豆薏米确实有减肥的效果，但是要每周减重10斤是不可能的。

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3、红豆有利尿消肿，促进肠胃蠕动的功效，薏米有利水渗湿，健脾止泻，清热解毒的功效，所以红豆薏米粥确实有减肥的效果。

4、不能单靠食疗来减肥，还是要多做有氧运动，这样效果会更好。

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