如何判断自己还能不能长高了 如何判断自己还能不能长高

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何判断自己还能不能长高了，如何判断自己还能不能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、判断自己还能不能长高一般需要到正规医院检查身体，以医生检测结果为准。

2、在日常生活中应注意营养摄入均衡，可以多补充牛奶、鸡蛋、牛肉等富含蛋白质、钙物质食物，能够有效补充身体所需营养成分，促进骨骼发育，有助于身体长高。

3、患者也可以通过增加体育锻炼，能够促进身体血液循环，锻炼肌肉张力，并且还能够提高身体免疫力，提高预防疾病效果。

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