猕猴桃主要功效 猕猴桃7大功效

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猕猴桃功效是补充营养、美容养颜、润肠通便等。

1、补充营养：猕猴桃属于生活当中比较常见的一种水果，在平时适当吃一些猕猴桃，能够为身体补充微量元素、维生素、矿物质等，对身体健康来说是有一定好处的。

2、美容养颜：猕猴桃当中有大量的维生素C，具有一定碳化效果，能够达到美容养颜的作用。

3、润肠通便：平时如果出现了大便干燥现象之后也可以适当吃一些猕猴桃进行改善，具有一定润肠通便效果，能够缓解便秘症状。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到清热降火的效果。

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