基础代谢率正常值对照表 基础代谢率正常值是多少？

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1、基础代谢率正常值一般是在30%到40%，由于每个人的身高年龄以及性别是不一样，所以基础代谢率也可能会存在一定的差异。

2、基础代谢率比较高的人群，体内的脂肪燃烧的速度也是比较快，对于经常做锻炼人群一般基础代谢率都会比较高，也有助于减肥和瘦身。

3、如果基础代谢率比较低，就有可能会造成脂肪堆积。

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