猪心吃多了对身体好吗 猪心吃了好吗？吃多了有什么坏处

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猪心很多人都吃过，猪心吃起来不仅美味可口，营养价值也很高，食疗作用很高，在生活中很多人都喜欢吃猪心，猪心制作起来也比较简单，可以凉拌着吃，也可以炒着吃，猪心不管是哪种做法，味道都是非常美味的，猪心虽然营养物质丰富，食用后对身体健康好，但是猪心不适合吃太多，吃太多对身体健康不利。

1、猪心吃了好吗？

猪心吃了好，猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养物质，有利于增强心肌营养，以及增强心肌收缩力，从而有利于促进心脏健康。猪心具有养心安神功效，有利于缓解因心虚所致的惊悸、恍惚、多汗、自汗、失眠多梦等。猪心中含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，有利于促进骨骼吸收钙质，从而保护骨骼，促进骨骼的生长发育。

2、猪心吃多了有什么坏处？

猪心本身属于一种热性的食物，吃多之后很有可能会导致胃火炽盛的人群出现明显的胃痛或者是口臭现象。而且含有的嘌呤含量比较高，容易加重痛风。

3、猪心能给老人吃吗？

猪心营养非常丰富，长身体所需要的各种营养基本都有。含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，所以它具有营养血液、养心安神的作用。但是，猪心的胆固醇比较高，老年人已经没有能力分解胆固醇中的有益部分，也不能消除其中的有害部分。所以老年人尽量少吃。

4、猪心可以经常吃吗

猪心营养十分丰富，吃猪心可以增强心肌，营养心肌，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。但动物内脏含胆固醇比较高，吃多容易使得血脂偏高，故适量即可。

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