芋艿的营养价值和功效 芋艿的营养价值及功效禁忌

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1、其营养价值丰富，富含B族维生素、维生素C和人体所必需的微量元素。

2、芋中含有丰富的钾、钙等元素，芋艿中含有一种保护牙齿，清洁牙齿的微量元素，芋艿之所以能够辅助治疗胃痛，痢疾，慢性肾炎等疾病，是因为芋艿含有促进肠道蠕动的膳食纤维，能够帮助消化，通便排毒。

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