空心菜有什么坏处和好处 空心菜的害处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题空心菜有什么坏处和好处，空心菜的害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、空心菜属于寒性蔬菜,长期食用可能会导致脾胃虚寒,导致胃部不舒服,而且还会导致胃部不适,草酸含量过高,吃了太多会影响钙的吸收,另外空心菜的农药残留量比较大,或者清洗不干净,会导致药物中毒。

2、 食用时,最好以沸水焯一下,并用清水冲净。

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