新鲜柠檬可以减肥吗 新鲜柠檬怎么吃减肥

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1、若为新鲜柠檬,第一,可以泡水喝;二,这一点可用于我们的食物。

2、当然上述两种方法都可以用来减肥。

3、因为柠檬里面含有酸性物质,对人体的食物有酸化作用,这样可以促进消化。

4、因此才有减肥的效果,但如是取新鲜柠檬泡水,千万不能加糖的东西,如冰糖等,如果加了糖,多喝反而会使我们增肥。

5、若长时间饮用,会容易发胖。

6、由于很多人喜欢用柠檬和冰糖来泡水喝,对减肥并不起作用。

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