蜂蜜的功能作用有哪些 蜂蜜的功能和作用

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1、蜂蜜能有效地调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，减少大便次数，有效缓解便秘。

2、蜂蜜能舒缓紧张的神经，促进睡眠，也有一定的镇痛作用。

3、蜂蜜含有葡萄糖、维生素、钙、镁等矿物质均有调理神经系统功能、治疗神经衰弱的功效。

4、在蜂蜜中加入果糖和葡萄糖，可以明显改善人的疲劳感。

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