提肛运动能增加性功能吗 提肛能提高性功能吗？提肛运动的好处

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1、提肛操是一种很简单的运动,无论多大年纪,无论身在什么地方,都可以做。

2、但许多男性在生活中忽视了这种锻炼,他们认为这种锻炼根本没有什么明显的效果。

3、根据男科专家介绍,提肛运动不仅能提高性能力,还能预防和治疗疾病。

4、经常提肛有很多好处古有云:“日撮谷道百次,治疾延年”之说。

5、麦道,是肛门;撮谷道,实际上是提肛运动。

6、提肛是指有规律地向上提收肛门,然后放松,提一松即是提肛法。

7、提肛术的好处提肛运动可改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,防止肛门松弛,对痔疮、脱肛有较好的防治作用。

8、中医药学认为,肛门位于人体经络之督脉,提气,解浊。

9、提肛操简单易行,可以随时随地进行。

10、吸氧时稍用力,收缩肛门周围肌肉,如此反复10~20次,每日3~5次,可起到良好保健作用,还可辅助治疗冠心病、高血压、下肢静脉曲张等疾病。

11、另外还可以按摩前列腺,促进会阴部静脉血液回流,使前列腺充血减轻,炎症消退。

12、预防疾病的提肛运动提肛术是预防和治疗肛门疾病及促进肛门术后病人伤口及肛门功能恢复的有效方法,提肛术过程中肌肉的间接性收缩可以起到“泵”作用,改善盆腔内的血液循环,缓解肛门括约肌的痉挛,提高肛门括约肌的收缩能力。

13、而肛裂患者主要是因为肛门括约肌痉挛所导致的剧烈疼痛,从而导致裂口难以愈合。

14、反之,如果肛门括约肌过于松弛,对痔核及直肠粘膜的支持能力不足,则可引起痔核脱出或脱肛。

15、由于肛门括约肌的不同程度损伤,肛门疾病患者术后应加强肛门功能锻炼,此时进行有效的肛门功能训练,可改善局部血液循环,减少痔静脉淤血扩张,提高肛门直肠局部抗病力,促进伤口愈合,避免和减少肛门疾病的复发。

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