去火的茶有哪些可常喝 降火茶 败火茶 去火的茶有哪些

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1、对体内火气较大，常爱上火的人，平时可选用一些清热解毒的茶叶调理身体症状。

2、具有清热解暑作用的茶，有决明子茶、薄荷茶、金银花茶、菊花茶、莲子心茶、绿茶等，这些茶对上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等现象。

3、有一定的调理作用，若体内火气过大，则应避免食用辛辣、煎炸、油炸食物。

4、平时可多吃些新鲜蔬菜、水果，如苦瓜、冬瓜等。

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