黑豆煮水喝的好处 黑豆煮水喝有什么效果

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1、黑大豆是一种豆科植物,用它来煮水喝,有以下几种功效:第一种,有清热解毒的功效,用来治疗胃病;第二种,黑豆中的低聚糖能改善肠道菌群,起到整肠的作用;第三种,在黑豆水中所含的皂草甙可降低体内胆固醇含量,预防心血管疾病;第四种,黑豆水有补肾养肾的功效,不仅能用于治疗肾虚,还能促进血液循环。

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