基础体温怎么测排卵表格图 基础体温怎么测排卵

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1、如果通过过多体温法,确实可以检测到女性的排卵日期,不过这种方法比较麻烦,而且在过程中很容易出现差错,整个记录过程也不会有任何偏差,才能正确计算出基础体温排卵的正确日期。

2、在判断排卵的时候要看月经周期,但是对于月经周期不稳定的女性,只能从基础体温来了解排卵情况,虽然这个过程比较复杂,但是如果有一定的规律,对排卵有很好的了解。让我们来学习用基础体温检测排卵的方法。

3、首先衡量方法是,每天早晨醒来后,没有说话和不活动,用体温计横渡体温,时间大约五分钟左右,体温计一般应放在自己的床边或枕头下,这样方便自己伸手就能到,以避免过热影响到自己的体温,同时也要在自己的床边或枕头下面,以避免过度活动影响自己的检测结果。

4、一般基础体温测量应在三个月以上月经周期以上,才能作为标准。因此,时间比较长,经过这三个月就能知道女性排卵日的详细情况了,但是前期最关键的是要买一份适合女性的体温计,这样就能确定基础体温了。此外,还应使用体温计,最好选择电子体温计,水银体温计也可以,电子体温计测定的时间段大约一分钟左右,此时水银会发出哔哔声,而水银测量时间则需五分钟,这是由于水银膨胀较慢所致。

5、基本体温的测定是需要一定时间的,我们在这段时间内,不要太急,每天按时记录自己的体温情况,然后要对同房月经体温曲线等进行详细的标注,以便自己后期了解,不了解的女性可以上网查看一些相关的图片。

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